Profesor virtual
Jalón de espalda: cómo usarlo
Fuerza
Mira el video completo antes de empezar.
- Trabaja
Músculos de la espalda.
- Cómo hacerlo
[CONFIRMAR con el entrenador: 3 o 4 pasos cortos].
- Recomendación
4 series de 12 a 15 repeticiones.
- Evita
[CONFIRMAR: 2 errores comunes].
Equipo de este ejercicio
Conoce la máquina que acabas de usar y cotízala para tu proyecto.